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轻度抑郁表现为什么特征？

轻度抑郁的特征可以包括以下几点： 1. 情绪低落：患者会感到持续的悲伤、沮丧、愁闷或空虚感，情绪低落成为常态，持续时间至少超过两周。 2. 兴趣和乐趣的丧失：患者对平日热衷的活动和爱好失去了兴趣，感到无聊和乏味。 3. 疲劳和缺乏活力：常常感到疲倦、乏力，即使进行轻度的活动也觉得吃力。 4. 睡眠问题：可能出现入睡困难、早醒、多梦等睡眠问题。 5. 食欲改变：食欲可能增加或减少，导致体重的增加或减轻。 6. 注意力和集中力下降：难以专注、记忆力下降，做事效率降低。 7. 自我价值感下降：常出现自卑感、内疚感，对自己的表现和能力持负面评价。 8. 社交活动减少：对与他人的互动不感兴趣，疏远朋友和家人，可能出现社交退缩。 9. 消极思维和负向思考：常常产生消极的想法、自杀念头，对未来感到绝望。 上述特征并非都是轻度抑郁患者必然出现的，每个人可能表现出不同的症状和程度。为了确切地了解一个人是否患有抑郁症，建议咨询专业医生或心理健康专家的意见。

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情商低的人会常把哪些话挂在嘴边，很难受欢迎？

情商低的人常常会挂在嘴边、很难受欢迎的话有以下几种： 1. 自吹自擂：他们经常夸耀自己的成就、能力或财富，而且会不断强调这些方面，让人感觉自己比他们不够好。 2. 抱怨和埋怨：他们经常抱怨生活中的不公、问题和困难，而不愿意积极解决问题或寻求改变。 3. 批评和指责：他们对他人的行为和决定持有消极评价，经常指责别人做错或不好的事情，而忽视了给予鼓励和正面的支持。 4. 暴露个人隐私：他们会过度分享个人的隐私细节，这让人感到尴尬和不舒服，也缺乏一定的社交边界意识。 5. 缺乏倾听和理解：情商低的人往往只顾着表达自己的意见和感受，却缺乏倾听和理解他人的需求和情绪，导致别人感到被忽视或不被重视。 6. 不注重言辞和方式：他们可能使用冒犯性或伤人的言辞，缺乏礼貌和尊重他人的方式，容易引起他人的反感和不悦。 总之，情商低的人常常以自我为中心，缺乏关注他人的能力和意识，而这些举动往往使得他们很难受欢迎。

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